Какво е CREATIVE BURNOUT „прегаряне“ и как да се справим с него

Синдром на професионалното изчерпване (на английски: burnout) Основният аспект на този синдром е повишеното чувство за интелектуално, емоционално и физиологично изтощение.

Zero-Waste начин на живот, приложен у нас. История за едно лично предизвикателство.

Може би всичко започна, когато бях малка и майка ми ме учеше да си хвърлям отпадъците в кошчетата. Половината ми съученици си мятаха опаковките от сладолед по пътя от магазинчето до училище – нещо, което ме дразнеше. Много. От време на време аз им се “карах”, после свикнах. Когато сестра ми се роди, порасна и […]

KАК ДА ПЪТУВАШ, БЕЗ ДА СЕ РАЗОРИШ: Наръчник за оцеляване

Би било прекрасно, ако можехме да сбъднем всичките си мечти само с едно щракване на пръстите! Уви, не е толкова лесно. Oсобено ако една от мечтите ти е като моята: да обиколиш света. За съжаление, за да реализираш мечтите си (и конкретно тази), е нужно да работиш упорито, да спестяваш и планираш. Естествено, както при […]

Цветната теория, обяснена простичко

Цветовете са около нас непрекъснато, те ни въздействат  и манипулират, а дизайнерите и творците добре знаят това. Те разбират Цветната теория (нещо като Библията на цветовете ) и дръзко се възползват от всички позитиви, които могат да извлекат от нея. В тази статия ще се опитам да представя и обясня основните елементи на Цветната теория […]

10 златни житейски съвета.

Може да са те съвeтвали милион пъти, но ти пак да допускаш същата грешка. Може да виждаш как тази грешка се повтаря отново и отново в действията на хората около теб, но тя  някак да си остава непоправима. Дори обаче сами да допускаме грешки, това не ни спира да даваме съвети. И така. Като погледна назад (че […]

9 начина да бъдеш по-продуктивен, представени в илюстрации.

Независимо колко е креативна работата ти, винаги има опасност ежедневието ти да те погълне и ти постепенно да се превърнеш в робот, машинално изпълняващ прости команди, а енергията и емоцията, които си влагал първоначално в занаята си, неусетно да останат на заден план. Как да предотвратиш целия този процес на роботизиране? Доста лесно. Съществуват 9 трика, които (научно доказано) оптимизират времето и енергията ти, за да бъдеш едновременно продуктивен и спокоен в работата си. Не […]

Малко време – много задачи ? 6 трика за лесно организиране на времето.

Новият ден е пълен с предстоене, а на повърхността на чашата ти със силно кафе се отразяват горещи слухове, че времето за пореден път няма да ти стигне, за да приключиш с всичко. И докато закъсняваш за работа и срядата ти се струва като понеделник, слуховете ще се окажат верни. Ако се разпознаваш като главен […]

Започнете да пишете термина, по който желаете да направите търсене, и натиснете Enter. Натиснете ESC за отказ.

Нагоре